Perkenalan Makanan sehat tidak hanya penting untuk menjaga berat badan ideal, tetapi juga esensial untuk kesehatan jangka panjang. Konsumsi makanan yang seimbang memastikan tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan untuk berfungsi dengan baik. Pola makan yang kaya akan buah, sayuran, biji-bijian, dan protein rendah lemak dapat membantu mencegah berbagai penyakit, termasuk diabetes, Penyakit jantung, dan stroke. […]