Perkenalan Menjaga kesehatan jantung merupakan prioritas utama bagi banyak orang, terutama mereka yang berisiko tinggi terkena penyakit kardiovaskular. Salah satu cara efektif untuk melindungi jantung adalah dengan mengikuti diet rendah kolesterol. Kolesterol tinggi dalam darah dapat menyebabkan penumpukan plak di arteri, yang selanjutnya meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke. Untungnya, beberapa makanan dapat membantu menurunkan […]