25 Apr, 2024
4 mins read

Makanan Rendah Sodium: Cara Memasak dan Memilih Makanan untuk Mengurangi Konsumsi Garam

Perkenalan Dalam era modern di mana penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan masalah kesehatan lainnya semakin umum, penting bagi kita untuk memperhatikan asupan garam kita. Salah satu cara untuk mengelola asupan garam adalah dengan memilih dan memasak makanan rendah sodium. Sodium, yang merupakan komponen utama garam dapur (natrium klorida), merupakan mineral yang penting untuk kesehatan […]