Perkenalan Kebiasaan makan tidak sehat dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik dan mental seseorang. Banyak orang berjuang untuk mengubah pola makan mereka, tetapi dengan strategi yang tepat, perubahan ini dapat dilakukan. Artikel ini akan membahas empat langkah utama untuk mengatasi kebiasaan makan tidak sehat, yang meliputi mengidentifikasi pemicu kebiasaan buruk, membuat rencana Makanan yang sehat, […]